É HORA DE VIVER SEM ANSIEDADE

CHEGOU A HORA – VIVA ALGO NOVO – SEMANA DE EVANGELISMO FEMININO 2025

Texto: Lucas 10:38-42
História bíblica: As escolhas de Marta e Maria
Propósito: Ter consciência das próprias escolhas e priorizar o que realmente importa Princípio doutrinário: Conduta cristã
Leitura adicional: O Desejado de Todas as Nações, cap. 58

Você já refletiu sobre a quantidade de atividades que realiza em 24 horas? Sente
que o tempo é suficiente ou precisaria de mais? Se acredita que 24 horas não bastam, esta mensagem é para você.
Muitas pessoas vivem com inúmeros compromissos, o que não é um problema,
desde que saibam priorizar o que realmente importa. Podemos aprender uma
lição valiosa com Marta e Maria, duas irmãs de quem Jesus era muito próximo,
como relatado em Lucas 10:38-42.
Lucas 10:38 – “Caminhando Jesus e os Seus discípulos, chegaram a um povoado,
onde certa mulher chamada Marta O recebeu em sua casa.”

Marta era uma grande líder, a irmã mais velha que administrava e tomava todas
as decisões da sua casa. Assim como muitos de vocês administram seus trabalhos
e lares hoje em dia, Marta tinha grandes responsabilidades e influenciava outras
pessoas ao seu redor.
Ela recebeu Jesus em sua casa, não porque precisava de ajuda, mas simplesmente
pelo prazer de tê-Lo ali. Marta queria proporcionar o melhor para aquele momento especial com Jesus.
É importante lembrar que Jesus estava acompanhado de Seus discípulos, totalizando pelo menos 13 pessoas. Receber tantas pessoas em casa envolve muita logística. Imagine preparar comida e acomodação para 13 homens famintos, especialmente numa época sem geladeira, água encanada ou pia na cozinha. Se hoje, com todas as facilidades que temos já seria um desafio, imagine naquela época.
Marta provavelmente chamou todos da casa, inclusive Maria, para ajudar nas ativi
dades. No entanto, para Maria, havia algo mais importante ainda. O verso 39 afirma:
Lucas 10:39 – “Maria, a sua irmã, ficou sentada aos pés do Senhor, ouvindo o que
Ele dizia. Marta, porém, estava ocupada com muito serviço.”

O texto destaca algo crucial: Marta estava sobrecarregada com muito trabalho.
Ela queria ser uma excelente anfitriã, mas para isso acontecer da forma desejada,
precisava de ajuda. Apesar de bem-intencionada, Marta estava perdida em muitas
tarefas, talvez, muitas delas, criadas por ela mesma. Porém, essas tarefas a levavam para um estilo de vida sobrecarregado, a ponto de ela se esquecer do mais importante: Jesus estava em sua casa.

Quantas vezes o mesmo acontece conosco! Queremos oferecer o melhor para os
nossos amados: por isso, trabalhamos bastante, mas acabamos nos privando da
convivência com eles.

Diz um antigo conto que uma mulher muito pobre caminhava sem rumo com seu
filho nos braços. Ao passar por uma caverna, ouviu uma voz misteriosa que dizia:
“Entre e pegue o que quiser, mas não se esqueça do principal. Quando sair, a porta
se fechará para sempre. Aproveite, mas não esqueça o principal!”

Curiosa, a mulher entrou e ficou deslumbrada com o ouro e as pedras preciosas.
Colocou o bebê no chão para pegar mais tesouros, acreditando que seus problemas estavam resolvidos e que seu filho teria uma vida melhor.

Depois de um tempo, a voz avisou: “Faltam 3 minutos. Pegue o que puder, pois a
porta se fechará”. Após os 3 minutos, a mulher saiu correndo com seus tesouros e
a porta se fechou. Então, percebeu que havia deixado o bebê para trás. A riqueza
durou pouco, mas o desespero de perder o filho a acompanhou para sempre.

O que a palavra “prioridade” significa para você? Prioridade é aquilo que colocamos
em primeiro lugar em nossas vidas, algo pelo qual estamos dispostos a fazer qual
quer coisa para alcançar. A maioria das pessoas costuma priorizar uma destas três
áreas: para uns, pode ser o trabalho; para outros, a família; e há aqueles que consi
deram a saúde como a maior prioridade. E você, qual é sua principal prioridade?
Para Marta, naquele momento, a prioridade era ter tudo pronto. No entanto, é
essencial reconhecer que nossas prioridades nem sempre são as mais acertadas.
Podemos estar literalmente correndo atrás de vento, como menciona Eclesiastes
2:11. Assim, podemos perceber o grande equívoco de Marta em suas escolhas no
verso a seguir:
Lucas 10:40 – “E, aproximando-se dele, perguntou: ‘Senhor, não Te importas que
minha irmã tenha me deixado sozinha com o serviço? Dize-lhe que me ajude!’”

Apenas duas frases revelaram os sentimentos que dominavam a sobrecarregada
Marta. Uma pessoa em sofrimento psíquico passa a enxergar a realidade de maneira distorcida, passa a acreditar nas próprias conclusões equivocadas e deturpa
das. Dois grandes equívocos se revelam na fala de Marta.
Primeiro equívoco: Marta pensava que Jesus não Se importava com ela.
Ela interrompeu Jesus e questionou Seu amor, algo que muitos de nós fazemos
diante de adversidades, perguntando: “Senhor, não Te importas? Estou enfrentando um problema sério, sofrendo tanto, e Tu não Te importas?” Quando as coisas
não saem como desejamos, questionamos o amor de Deus. Porém, a Bíblia nos
lembra em:
João 15:13 – “Ninguém tem maior amor do que aquele que dá a sua vida pelos
seus amigos.”

O amor de Deus é perfeito e completo. Ele nos ama tanto que faz de tudo para
estarmos com Ele eternamente. Como um pai amoroso, Ele sabe o que é melhor
para nós, mesmo que isso signifique dizer não.
Segundo equívoco: Marta queria que Jesus atendesse aos seus desejos.
Será que temos um relacionamento genuíno com Deus ou O tratamos como um
gênio da lâmpada?
Filipenses 4:19 nos diz: “O meu Deus suprirá todas as necessidades de vocês, de
acordo com as suas gloriosas riquezas em Cristo Jesus”.

Deus supre nossas necessidades, não nossos desejos e caprichos. Ele nos dá o
que precisamos, não necessariamente o que queremos. Por outro lado, quantas
bênçãos você já recebeu sem nem pedir? Isso ocorre porque Deus, em Seu amor,
sabe o que é essencial para nosso crescimento e para que sejamos poderosos ins
trumentos Dele na Terra.
Os pensamentos distorcidos de Marta indicavam seu sofrimento. No verso 41, vemos
Jesus revelando o que realmente estava por trás das crenças equivocadas de Marta.
Lucas 10:41 – “Respondeu o Senhor: ‘Marta! Marta! Estás ansiosa e afadigada
com muitas coisas’.”

Jesus está descrevendo sinais característicos do século 21: ansiedade e fadiga. Es
tamos sempre preocupados com alguma coisa. Estamos presentes fisicamente,
mas distantes em pensamentos. Podemos estar dias, meses ou até anos à frente.
O problema é que adotar esse padrão de pensamento pode nos tornar vulneráveis
ao adoecimento psíquico.
Segundo o relatório mais recente sobre a saúde mental no mundo, 970 milhões
de pessoas em todo o mundo apresentam sofrimento psíquico e 31% delas sofrem
de transtornos de ansiedade.1
Especificamente, os transtornos de ansiedade vão impactar: os (1) pensamentos
que se tornam equivocados e deturpados. Estes geram sobrecarga nas (2) emo
ções, que se tornam mais intensas e instáveis, e o (3) corpo também é impac
tado. As queixas mais comuns são: batimentos cardíacos acelerados, falta de ar,
sensação de desmaio, tremor nas mãos, nas pernas, sudorese, entre outros, e (4)
comportamentos como esquecimento, irritabilidade, inquietação, nervosismo e
queixas de dores frequentes sem um motivo aparente passam a ser frequentes.

Se você se identifica com esses sinais, não hesite em buscar ajuda profissional. O
corpo é templo do Espírito Santo. Precisamos cuidar bem dele para que o Espírito
Santo possa atuar poderosamente em nós.
Jesus chamou a atenção de Marta. Ela estava ansiosa e sobrecarregada. Quem
sabe Deus não está usando este momento para chamar nossa atenção e nos fazer
refletir sobre como temos vivido? Jesus não apenas sinaliza o que ela tem, mas diz,
claramente, o que ela precisa fazer:
Lucas 10:42 – “Contudo, apenas uma é necessária.”
Os anos passam, os séculos passam, mas a Palavra de Deus permanece a mes
ma. É como se essa história tivesse sido escrita para o momento em que estamos
vivendo. A mensagem de Deus para nós é clara e oportuna: você está ansioso e
sobrecarregado com muitas coisas, mas apenas uma é necessária. Apenas uma! É
um dia de cada vez. Você não precisa acelerar, se sobrecarregar.
Eclesiastes 3:1 – “Para tudo há uma ocasião, e um tempo para cada propósito
debaixo do céu.”

Você não precisa abraçar o mundo, fazer um monte de coisas. Apenas uma de
cada vez. Seu corpo agradece, sua mente também. Algumas vezes nos deparamos
com pessoas que inconscientemente vivem como super-homens, supermulheres,
tentam abraçar o mundo. Preste atenção, apenas uma é necessária. Uma coisa
de cada vez. Porém, a segunda parte do verso 41 traz algo ainda mais importante:
Lucas 10:42 – “Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada.”
Maria provavelmente estava imersa no mundo frenético de Marta, mas ao buscar
Jesus, sua história mudou. Ela se deleitou na mensagem de Deus. Quando nosso
pensamento está focado no presente, estamos protegidos da ansiedade. No en
tanto, frequentemente não conseguimos resolver todas as nossas preocupações.
Por isso, a Bíblia é clara ao afirmar:
Mateus 11:28 – “Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados,
e eu lhes darei descanso.”

É só por meio de um relacionamento diário com Deus que passamos a partilhar
todos os nossos problemas com Ele. E quando pedimos para Deus dirigir nossa
vida, Ele coloca pessoas, livros, sermões, palestras e o que for necessário para que
busquemos ser cada vez melhores e mais saudáveis física, mental, emocional e
espiritualmente.
Pode parecer loucura dedicar um sábado inteiro para ouvir a voz de Deus enquan
to o mundo segue frenético. No entanto, é essencial refletir se não é mais insensa
to começar todos os outros dias da semana sem essa conexão divina.
O versículo 42 de Lucas 10 destaca que Marta não estava errada em suas ações,
mas estava sobrecarregada com muitas tarefas. Em contraste, Maria fez a melhor

escolha ao priorizar estar aos pés de Jesus. Ellen White afirma que “Existe vasto
campo para as Martas, com seu zelo no culto ativo. Sentem-se elas primeiro, porém, com Maria aos pés de Jesus. Sejam a diligência, prontidão e energia santificadas pela graça de Cristo; então a vida será uma invencível força para o bem” (O Desejando de Todas as Nações, p. 368).

Embora sejamos proativos como Marta, precisamos viver como Maria. Diariamente, necessitamos da presença do nosso bom Pai do Céu. Somente Nele, encontra remos alívio para nossa alma em meio aos desafios e cobranças da vida. Se nesse momento você tem enfrentado alguma luta que tem tirado seu sono, permita-me ler um último verso:
Êxodo 14:14 – “O Senhor lutará por vocês; tão somente acalmem-se.”


Eu não sei o que invade a sua mente, o que pode deixar você agitado, fadigado,
cansado, mas eu sei que aquilo que foge do seu controle, o próprio Deus lutará por
você. Tão somente acalme-se.
Se você deseja viver o novo de Deus, diga para Ele:

Querido Deus, Senhor, tenho andado agitado, minha mente tem se ocupado com muitas coisas, mas só uma é necessária. E nesse momento, toma conta da minha vida e acalma o meu coração. Eu quero viver o novo que o Senhor tem para mim, te peço em nome de Jesus